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「年忘れ、厄払い、108回」

年末年忘れ108回 from idehiroyuki on Vimeo.

年末恒例の108回。

本日は気温は高かったのですが、南風がやや強く、コンディションとしてはちょっと辛い。


今年の年忘れ108回は倒立歩行。久々の倒立歩行なので、

108歩にしようと思ったら1往復、約1分半で終了。

それじゃあんまりなので108mに変更したら、これも3往復、約5分で終了。


結局10往復、陸上競技場約1周分ほど歩いて終了。厄払い感の少ない108回となりました。


最近、ディップスやっているせいか倒立歩行がえらく楽に感じます。筋トレ、効果あります。

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